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!! Se você trabalha o dia todo sentado, seu corpo precisa de pausas. Levante a cada 1 hora, alongue, caminhe um pouco... não espere a dor aparecer para cuidar. - E mais importante: observe sua vida. Você só está sentado fisicamente ou também se sente "parado" nas suas decisões? Cuide do movimento do corpo e também do movimento da sua vida. Porque o corpo acompanha aquilo que você vive por dentro
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"¡Hoy es un hermoso día para comenzar de nuevo! ✨ Cuando la vida nos regala personas que son buenas con nosotros, es un tesoro que debemos cuidar con el corazón, pues en el momento menos esperado, pueden no estar. Hoy es el tiempo de valorar y apreciar a todos aquellos que Dios ha puesto a nuestro lado: quienes nos han sostenido en el dolor, compartido nuestras alegrías y se han mantenido fieles. Seamos nosotros también fieles, amémosles, cuidémosles y protejamos ese vínculo. Y sobre todo, no ol
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Cuidar dos pais nunca foi, e jamais será, um fardo. Pelo contrário: foi a maior honra e o maior privilégio que a vida me deu. Retribuir todo o amor e dedicação que recebi é um ato de gratidão que transborda a alma. ❤️🙏 ​🇧🇷🇺🇸 ​Taking care of my parents was never, and will never be, a burden. On the contrary: it was the greatest honor and the greatest privilege that life has ever given me. Giving back all the love and dedication I received is an act of gratitude that overflows the soul. ❤️
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O quadril é mais do que uma articulação. Ele sustenta o seu corpo… e também o seu movimento na vida. Na linguagem do corpo, o quadril está ligado à sua capacidade de avançar, decidir e seguir em frente. Mas existe um ponto importante que muitas pessoas ignoram: não adianta cuidar só do emocional e esquecer do corpo físico. Músculos fracos, articulação rígida ou falta de movimento também travam você. O corpo e a mente não estão separados. Quando um bloqueia, o outro sente.
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Feliz dia das mães!! ❤️ Depois que virei mãe passei a olhar de forma diferente para todas as outras mães do mundo, isso porque ser mãe é abrir mão de muita coisa para cuidar do nosso bem mais precioso, nossos filhos . Não é fácil toda a mudança de vida, mas um simples sorriso faz tudo valer a pena, e é incrível como a cada dia que passa passamos a amar e nos apaixonar ainda mais pelos nossos eternos bebês. Hoje além de ser jornalista, investidora e filha, agora também sou mamãe!!
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